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TOEIC勉強

TOEIC

650点を目標に掲げたTOEIC、目標達成に一歩及ばず、 前回の615点から25点UPして、640点で2023年は終了です。 この半年で100点以上点数を伸ばせたのは嬉しいですが、もっと頑張れたなあと思っています。頑張るのって、難しい。 来...
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応援メッセージありがとうございました!

今日は、お問い合わせフォームの終了についてのお知らせです。これまで応援メッセージを下さったみなさん、本当にありがとうございました!しっかり拝読しました! お問い合わせフォームは、ブログの作り方を勉強したときに、練習の一環で作成してみたのです...
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七種競技 秋の大運動会🍁

3連戦を終え疲労が蓄積し、アキレス腱・ハムストリングス付着部痛など、不安もありましたが、せっかくなので出場することに決めました。 100mH 14.46 HJ 160 SP 9m87 200m 25.77 LJ 5m51 JT 31m37 ...
TOEIC勉強

TOEIC結果③

10月1日のTOEIC、試合と重なっていたのですが、どうしても挑戦したくて一か八か試合会場で実施される午後の部にエントリー。 試合のタイムテーブルが出ると、朝一。ツイてる!ということで試合が終わって、ダウンをして、おにぎりをかじって午後受験...
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波乱万丈な三連戦

前回の記事から2か月、ご無沙汰しております。 前回の記事「劇薬を飲むかどうか」が、8月末。そこから全日本実業団・ヨギボーチャレンジ(GP)・中部実業団と3週連続で重要な試合が続きました。 今シーズンは前半怪我でほとんど試合に出られなかったの...
TOEIC勉強

TOEIC結果②

TOEICの結果が返ってきました。 595点の自己ベストでした。なんでも自己ベストが出るとモチベーションが上がります。 6月の受験から2か月で520点→595点と75点UPすることが出来ましたが、目標の650点には届かず。 ここから試合が続...
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劇薬を飲むかどうか。

前回混成競技後のリカバリーについて書きましたが、その後、少し体調を崩し、土曜日まで無理せず最低限の練習でつなぐことになりました。やっぱり、混成の負荷の見極めは難しい。。 ちょうどお盆だったので、家族や普段会えない先輩と食事に行ったりと、とて...
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混成競技後のリカバリーについて

今日は、混成競技後のリカバリー期間について書こうと思います。 今回は、2日完全レストを取って、今日から練習を再開しました。 七種競技後は思った以上に身体が疲れているので、再開のタイミング、メニューの選択、回復具合の見極めはかなり難しいです。...
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体力テスト兼 強化練 七種競技

6日の富士北麓ワールドトライアル(400mH)に続き、11-12日筑波大競技会(七種競技)と、2週連続で試合に出場できました。 100mH 14”66 走高跳164cm 砲丸9m55 200m 25”83 走幅跳5m58 槍投33m27 P...
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復帰戦 富士北麓ワールドトライアル 400mH

先週8月6日、富士北麓ワールドトライアルにて試合復帰しました。 シーズン前半は怪我のため試合に出場できていなかったので、久しぶりにレースに出場することが出来てほっとしました。やっとシーズンが始まった感じです。 7月頭からJogを始め、一進一...